カフェイン（CAFFEINE）

カフェインとは？

カフェインサプリメントは、眠気を抑えて集中力を高めたいときや、仕事・勉強・スポーツのパフォーマンスを向上させたいときに役立つサポートアイテムです。飲み物と違ってカフェイン量を正確にコントロールできるため、必要なときに必要なだけ取り入れられるのが大きな魅力です。また、余分な糖分や水分を摂らずに済むので、エナジードリンクなどに頼りたくない方にも選ばれています。

カフェインに含まれる主な成分

カフェインは、コーヒー豆や茶葉、カカオなどに含まれる天然成分で、スッキリとした目覚めや集中力の維持をサポートします。眠気を引き起こす物質の働きを抑えて神経の働きを活性化させるほか、脂肪燃焼を助けることで運動時のパフォーマンス向上にも役立つとされています。また、一部の頭痛の緩和や利尿作用を示すことも知られており、日常生活のさまざまな場面で活用されている成分です。

カフェインはこんな方におすすめ

・眠気をスッキリさせたいときや、集中して作業に取り組みたい方

・勉強や仕事の効率を高めたい方

・持久力やパフォーマンスをアップさせたい方

・なんとなく体のだるさを感じやすい方

カフェインの使用方法

1回の目安は100〜200mg程度で、集中したいタイミングの30〜60分前に、水かぬるま湯と一緒に摂るのが一般的です。

1日量の合計は400mgを超えないようにしてください。

カフェインの個人輸入

カフェインは、インドに拠点を置く製薬会社シグネチャーファーマ シューティカルズが製造を手がけています。

ベストお薬では、海外製品の個人輸入をサポートするサービスを提供しております。ご注文からお支払い、輸入に関する手続きや通関、そしてお届けまでの流れを、当社が一括して代行いたします。

カフェインの使用上の注意

身近な成分であるカフェインですが、妊娠中・授乳中の方は1日あたり200mg未満にとどめることがすすめられています。

お子さんについては、体重1kgあたり約2.5mgを超えない範囲にしてください。

高血圧や心疾患、不整脈、不安障害などの持病がある方や、薬を服用している方は、飲む量や時間帯について、必ず医師や薬剤師に相談しながら利用してください。

参考：

食品中のカフェイン：食品安全委員会

日常生活の中におけるカフェイン摂取 −作用機序と安全性評価−

カフェインの過剰摂取について：農林水産省