春の体調管理と花粉症対策｜症状別医薬品・サプリガイド

春は暖かくなり過ごしやすい反面、毎年この時期になると、同じ不調に悩まされる…という方も多いのではないでしょうか。

花粉・寒暖差・新生活のストレスが重なり、体調を崩しやすい季節でもあります。

このページでは、「症状別」に春の体調管理と花粉症対策をまとめました。

気になる症状のところから、必要な対策を確認してください。

花粉症（くしゃみ・鼻水・鼻づまり）がつらい方へ

春の体調不良の中でも特に多いのが花粉症です。症状を我慢していると、睡眠の質や日中の集中力にも影響が出やすくなります。

こんな方に

花粉症では、鼻だけでなく目の不快感も非常に多く見られます。
目はこすってしまうと悪化しやすいため、早めのケアが重要です。

こんな方に

寒暖差や生活リズムの変化により、春は体がついていきにくい時期。
この時期は「体調の底上げ」を意識したケアが役立ちます。

こんな方に

春の不調は花粉症だけでなく、目の不快感や、だるさなどが同時に出ることも少なくありません。

「どれを選べばいいか迷う」という方は、まずは下の組み合わせから検討してみてください。

花粉症＋目の不快感がつらい方

アレグラ × モデルアイズ・トータルレッドネスリリーフ
→ 日中の花粉症対策と、目の充血ケアを同時に行いたい方に向いています。

花粉症＋季節のだるさも気になる方

スマルティ × バイタルミーマルチビタミン
→ 鼻症状への対策と、栄養面からの体調管理をまとめて行いたい方におすすめです。

集中力の低下・頭がぼーっとする方

ブレインアウェイク × バイタルミー亜鉛
→ 仕事や勉強が忙しい時期のパフォーマンスケアと、日常の栄養補給を意識した組み合わせです。

春の不調は、「つらくなってから」より「気になり始めたとき」に対策する方がラクです。

ご自身の悩みに合った商品を選び、快適な春をお過ごしください。

※医薬品は用法・用量、注意事項を確認のうえご使用ください。症状が強い場合は医療機関への相談もご検討ください。